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Exame de Ordem – Dicas para o dia da prova

Por: Editorial IOB Concursos
16/08/2013
 Por IOB Concursos



O tão aguardado dia do Exame de ordem está chegando. Confira as dicas que reunimos para você se preparar para o dia da prova:

Alimentação: Não coma alimentos muito gordurosos ou comidas fortes para não deixar seu metabolismo mais lento, o que pode causar sono. O ideal é se alimentar com moderação. Abuse das fibras e dê preferência aos alimentos leves e energéticos, como chocolate, frutas, etc.

Roupas: Use roupas leves e muito confortáveis, lembre-se de que você vai ficar sentado por várias horas! Leve também um casaco ou blusa, se o tempo estiver instável. Frio ou calor pode tirar a concentração.

Água: Leve uma garrafinha de água e coloque na sua mesa. Ajuda a hidratar e relaxar. Mas não exagere na quantidade de água, para evitar muitas idas ao banheiro.

Tempo: Certifique-se de sair de casa com tempo suficiente para chegar ao local da prova sem afobação. A última coisa que você precisa neste dia é uma crise de ansiedade. Leve um relógio, de fácil visualização para medir o tempo da prova. Controle o tempo e deixe 30 minutos das cinco horas de prova para passar as respostas ao gabarito.

Resolvendo a prova: Resolva primeiro as disciplinas de preferência. Nas primeiras horas de prova o cérebro está com mais disposição, isso irá gerar uma otimização do tempo e também um sensação emocional positiva. Essa prática evita erros pelo cansaço da prova, já que não chegará tão exausto nas questões mais difíceis.

Procure manter o equilíbrio emocional. Faça exercícios de respiração para controlar a ansiedade e acredite que é possível passar. E o mais importante: não se preocupe com os outros candidatos. Você estudou e se preparou, por isso, já tem meio caminho andado.

Boa sorte!

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